يحوي فنجان الشاي الأسود بين 90 و 218 ملليغراماً من الفلافونوييد، أمّا الشاي الأخضر بين 48 و138 ملليغراماً منه. والفلافونوييد مواد كيميائية تنتمي إلى أسرة البوليفينول التي تحارب التدهور المعرفي وتقوي الذاكرة وتحمي البشرة من الأشعة ما فوق البنفسجية، إضافة إلى أنها تقي من أمراض القلب والأوعية الدموية. كما تبين إثر دراسة نشرت في المجلة العلمية American Journal of Clinical Nutrition، أنّ الفلافونوييد يحمي من #ترقق_العظام ولا سيما لدى النساء. للتوصل إلى هذه النتيجة، أجرى الباحثون دراستهم على 1188 امرأة على نحو عشر سنوات. وقد تبين أنّ النساء اللواتي احتسين ثلاثة فناجين من الشاي على الأقل يومياً، كانوا أقلّ عرضة بنسبة 30% للمعاناة من مشاكل العظام كالكسور والترقق وغيرها. من هنا، يشير الباحثون إلى أهمية احتساء الشاي خصوصاً الأسود منه لمنافعه على صحة الإنسان.
جديد الأخبار
- بولا يعقوبيان : تفه قليلة بحقكم
- مروان شربل : ما بقى في شي… العوض بسلامة الأوادم
- جميل السيد عن العلاقة بين تغريدات الوزيرين ولغة الحمير
- اشرف ريفي : كلها عوارض إفلاس
- قوى الامن توضح حقيقة خطف الاطفال من أمام المدارس
- تصريح الحريري الأول بعد مقال نيويورك تايمز
- اسماء البلديات وأعداد المجالس الاختيارية في الانتخابات الفرعية
- رسالة أميركية قاسية أستهدفت الحريري في مقال نيويورك تايمز
- المحامي معن الاسعد : البلد مقبل على كارثة
- جميل السيد يوجه رسالة الى المتظاهرين
التعليقات مغلقة.